VENTAJAS DE UN COLCHÓN ORTOPÉDICO
Un buen colchón es la combinación perfecta entre confort y soporte para el cuerpo – y para todo tipo de cuerpo-. Esa es la promesa básica del colchón ortopédico, que hace las veces de soporte entre la cama y nosotros. El colchón ortopédico tiene la facultad de adaptarse con gran flexibilidad a la forma característicaSeguir leyendo «VENTAJAS DE UN COLCHÓN ORTOPÉDICO»
¿QUÉ ES EL SUEÑO REM?
Dormir es uno de los placeres de la vida y es, además, una actividad fundamental para reponer las energías. Ocho son las horas recomendadas para el sueño nocturno. Es el momento de cerrar nuestros ojos y hacer una pausa en las actividades del día. Nos desconectamos del mundo real para conectarnos con la calma deSeguir leyendo » ¿QUÉ ES EL SUEÑO REM?»
¿ES BUENO TOMAR SIESTA?
Tomarse una siesta, o como se dice en México echar un sueñito, un coyotito o una pestañita, es una muy sana y recomendada costumbre que trae muchos beneficios a nuestra salud. Sus orígenes se remontan a la época del antiguo Imperio Romano. Se deriva de la hora sexta romana, que corresponde al mediodía, hora centralSeguir leyendo «¿ES BUENO TOMAR SIESTA?»
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¿Cuál es la mejor postura para dormir en el embarazo?
¿Sabías que, de acuerdo con un estudio de la Sociedad Española del Sueño (SES), el 78% de las mujeres embarazadas padece algún tipo de trastorno del sueño? Esto está directamente relacionado con la postura que usan para dormir en el embarazo. Es bastante común que la mayoría de las mujeres presenten problemas al dormir duranteSeguir…
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¿Cuál es el tipo de colchón que te conviene?
Quizá uno de los aspectos más importante en tu vida es el descanso. Para tomar la mejor decisión sobre qué tipo de colchón te conviene más, debes tener en cuenta, entre otras cuantas cosas, dos factores principales: su tamaño y calidad. Cada colchón tiene medidas y características diferentes y variadas, como el tamaño, su estructuraSeguir…
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¿Cómo limpiar adecuadamente tu colchón?
Aunque no se perciba a simple vista, el colchón acumula millones de seres microscópicos no muy saludables para el ser humano, nos referimos a los ácaros: diminutos organismos que se alimentan de piel muerta. Éstos viven en colchones, almohadas, sofás y otros productos tapizados; y generan alergias y problemas respiratorios. Por esto es muy importanteSeguir…
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¿Qué Tan Buenos Son los Colchones de Espuma?
En el mundo del descanso, la elección del colchón adecuado es crucial para garantizar un sueño reparador y una buena salud. En los últimos años, los colchones de espuma se han vuelto cada vez más populares debido a su comodidad y características únicas. Los colchones de espuma comienzan a ser punta de lanza en laSeguir…
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¿Sirven los Tapones para los Oídos?
De acuerdo a la NIH, por sus siglas en inglés (National Institute on Deafness and Other Communication Disorders): “Las mejores formas de proteger la audición son evitar la exposición a sonidos fuertes, alejarse del ruido y bajar el volumen. Cuando estas opciones no son posibles, los tapones para los oídos pueden ayudar. Los protectores deSeguir…
